Zu diesem Thema bietet die vhs Ennepe-Ruhr-Süd am 9. Februar 2022,
von 9:00
bis 16:00 Uhr,
unter der Leitung von Claudia
Held
ein
Seminar an.
Ort der Veranstaltung ist das Bürgerzentrum,
Mittelstraße 86-88, in Gevelsberg.
Gerade
in Zeiten hoher Stressbelastung, beruflich oder privat, werden wir
häufig unachtsam für eigene Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine
Kräfte überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich
selbst keinen Gefallen. Daher ist die Entwicklung persönlicher
Ressourcen wichtiger denn je, um die psychische und physische
Leistungsfähigkeit zu erhalten. Inmitten des geschäftigen Lebens
einen kurzen Moment lang innezuhalten und achtsam für sich selbst
oder seine Umwelt zu sein hilft, Stress abzubauen und mit frischer
Tatkraft die vielen anstehenden Aufgaben anzugehen und dabei gesund
zu bleiben. Dieses Seminar zeigt, wie Sie mit Achtsamkeit für sich
selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen.
Allgemeine Informationen
Gebühren: 46,00
Euro
Anmeldungen
sind unter Angabe der Kurs-Nr.
1616U
per Post, per Fax +49 (0) 23 32 / 91 86-30, per E-Mail an
la@vhs-en-sued.de
oder über die Homepage www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de
möglich.
Anmeldekarten
gibt es bei allen Geldinstituten im Verbandsgebiet oder auf der
Homepage der vhs.
Detaillierte
Auskünfte zu diesem Seminar erteilt die vhs unter der Rufnummer
+49 (0) 23 32 / 91 86-0. vhs Ennepe-Ruhr-Süd
