Neue Kurse im TV Silschede - auch für Nichtmitglieder

Weihnachten ist wahrlich nicht die Zeit für Diäten.

Selbst die härtesten Sportfreunde werden über die Feiertage bei dem ein oder anderen Weihnachtsplätzchen oftmals schwach. Wenn es nur bei ein paar Keksen und einem Weihnachtsfestmahl bleibt, ist das ja auch in Ordnung. Doch wer in dieser Zeit ein paar Mal zu oft zu Lebkuchen und Co. greift, der ärgert sich im Nachhinein über ein paar ärgerliche Kilos, die man ganz schnell wieder loswerden möchte. Da passt es gut, dass nach den Weihnachtsferien beim TV Silschede die „normalen" Übungsstunden in der Turnhalle am Brandteich wieder beginnen und dass der Verein zusätzliche, kostenpflichtige Kurse bis zu den Osterferien anbietet, an denen auch Nichtmitglieder teilnehmen können. Die Gebühr beträgt 48 Euro; Vereinsmitglieder erhalten natürlich 50 Prozent Rabatt. 

Los geht es am Montag, dem 9. Januar 2023, mit dem Kurs „Der Bauch muss weg". Übungsleiterin Sigrid Janorschke übt dabei montags von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein, wobei zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Fettverbrennung angeregt wird, bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden. 

Ab dem 12. Januar 2023 bietet dann Übungsleiterin Susanne Barth mit dem Kurs „Functional Fitness" immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr ein intensives Training für den ganzen Körper an, das die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl für den Sport als auch für den Alltag fit macht. Trainiert werden alltägliche, komplexe Bewegungsabläufe und überwiegend Übungen, bei denen man mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet. „Und damit es auch Spaß macht, will ich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Unterstützung von Musik zum Schwitzen bringen", verspricht Susanne Barth. 

Für jeden Kurs ist eine Anmeldung auf der Homepage des TV Silschede erforderlich. Weitere Infos findet man unter t1p.de/tvs-kurse.      André Sicks