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diesem Titel bietet die vhs Ennepe-Ruhr-Süd ab dem 14. September
2026, von 09:30 bis 11:00 Uhr, unter der Leitung von Elke Seesing
einen Kurs an. Ort der Veranstaltung ist das Bürgerzentrum,
Mittelstraße 86-88, in Gevelsberg.
Qi
Gong ist ein Bewegungssystem, das Körper, Geist und Seele stärkt.
Einfache Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt und mit
der Atmung koordiniert. Dadurch können Übende entspannen und
Verspan-nungen lösen. 
Der
Rücken wird gestärkt, die Gelenke geschmeidiger und kräftiger.
Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Konzentrationsvermögen
werden gefördert. Die Übungen sind für Anfangende und
Fortgeschrittene gleicher-maßen geeignet und können auch im Sitzen
durchgeführt werden.
Allgemeine Informationen
Gebühren:
76,- Euro, 10 Termine (montags)
Anmeldungen
sind unter Angabe der Kurs-Nr. 6124J per
Post, per Fax +49 (0) 23 32 / 91 86-30, per E-Mail
an fla@vhs-en-sued.de
oder
über die Homepage www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de
möglich.
Anmeldekarten
gibt es bei allen Geldinstituten im Verbandsgebiet oder auf der
Homepage der vhs.
Detaillierte
Auskünfte zu diesem Kurs erteilt die vhs unter der Rufnummer +49 (0)
23 32 / 91 86-128. vhs Ennepe-Ruhr-Süd
