in dem der Sport in den Hintergrund gerückt
ist, kommt der Moment, in dem man sich wieder sportliche Ziele setzt
und man den Trainingsrhythmus aufnehmen möchte. Wer sich dieser
Herausforderung stellen möchte, für den hat der TV Silschede nach
den Sommerferien – ab dem 2. September 2026 - wieder manch
interessante und kostenpflichtige Kurse im Angebot, die bis in den
Dezember hineingehen.
Da
wäre unter anderem der Kurs „Der Bauch muss weg“, bei dem die
Teilnehmenden eine Gymnastik für den ganzen Körper trainieren.
Hierbei wird in der Aufwärmphase zunächst das Herz-Kreislauf-System
unterstützt, bevor ge-zielte Übungen für
Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden. Bei
„Drums Alive“ erlebt man eine Gruppenfitness-Erfahrung, bei der
durch aktives Trommeln verschiedene vertraute Fitness-Methoden mit
Musik und Rhyth-mus verbunden werden, um so die Gesundheit physisch,
mental, emotional und sozial zu steigern. Ein
intensives Training für den ganzen Körper, das seine
Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl für den Sport als auch für
den Alltag fit macht, bekommt man beim „Functional Fitness“.
Hierbei werden in erster Linie alltägliche, komplexe
Bewegungsabläufe und -zusammenhänge für ganze Muskelgruppen
trainiert.
Für
all diese vereinsoffenen Kurse ist eine Mitgliedschaft im TV
Silschede keine Voraussetzung, eine vorherige Anmeldung jedoch
erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten auf die jeweilige Kursgebühr
50 Prozent Rabatt. Weitere Informationen sowie die Anmeldemöglichkeit
finden sich auf der Homepage des TV Silschede unter
www.tv-silschede.de. André Sicks 
