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diesem Titel bietet die vhs Ennepe-Ruhr-Süd ab dem 14. Juli 2025,
von 17:30 bis 18:30 Uhr, unter der Leitung von Irmgard Woitas-Ern
einen Kurs an. Ort der Veranstaltung ist der Bürgerhof vom
Bürgerzentrum, Mittelstraße 86-88, in Gevelsberg.
Diese
neue Methode basiert auf Bewegungsabläufen aus dem Taijiquan. Sie
umfasst Übungen mit Baoding-Klangkugeln, die im Stehen, Sitzen und
Liegen ausgeführt werden. Neben einer Verbesserung der Beweglichkeit
werden koordinative Fähigkeiten trainiert und die Handreflexzonen
aktiviert. 
In
Verbindung mit dem angenehmen Klang und bewusster Atem- und
Aufmerksamkeitslenkung unterstützt dies Stressabbau und Entspannung.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit und ihre
Koordination verbessern möchten und die eine „alltagstaugliche"
Entspan-nungsmethode suchen.
Allgemeine Informationen
Gebühren:
42,- Euro, 7 Termine (montags)
Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Anmeldungen
sind unter Angabe der Kurs-Nr. 6131F per
Post, per Fax +49 (0) 23 32 / 91 86-30, per E-Mail
an fla@vhs-en-sued.de
oder
über die Homepage www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de
möglich.
Anmeldekarten
gibt es bei allen Geldinstituten im Verbandsgebiet oder auf der
Homepage der vhs.
Detaillierte
Auskünfte zu diesem Kurs erteilt die vhs unter der Rufnummer +49 (0)
23 32 / 91 86-128. vhs Ennepe-Ruhr-Süd
