Eiersuchen
und schlemmen. Es sind aber auch jene Tage, an denen sich die Kälte
so langsam aus dem Staub macht, die düsteren Wintermonate
verschwinden und sich die Frühlingssonne bemerkbar macht. Ideale
Voraussetzungen also, um einfach mal die Gelegenheit für einen
Spaziergang mit der ganzen Familie zu nutzen.
Wer
dabei zusätzlich ein paar Schokoladen-Kalorien abbauen möchte,
der kann sich auf den „Trimm-Dich-Pfad" des TV Silschede
begeben. Dieser startet und endet in der Schlebuscher Straße an der
Kreuzung mit der Kohlenbahn-Trasse und ist etwa fünf Kilometer lang.
All jene, die es indes eher sportlicher mögen, können auf dieser Strecke auch
gut joggen oder Rad fahren; nur ein kleines Stück ist etwas steil. 
Interessierte die den „Trimm-Dich-Pfad“ ausprobieren möchten, sollten sich im
Vorfeld unter
https://tv-silschede.de/Bilder/TVS-Trimm-Dich-Parcour1.pdf den
Streckenplan ausdrucken und diesen, wie auch ihr Smartphone, mitnehmen, da etwa alle 500 Meter eine Trimm-Dich-Übung vorgesehen
ist.
Scannt man an entsprechender Station den QR-Code auf dem Plan
ein, sieht man ein kurzes Video, das zu den dort vorgesehenen Übungen
motivieren soll. Dabei gibt es „Hampelmann mit Armvariationen"
oder „Schrittwechselsprünge" ebenso wie „Armkreisen mit
Blick ins Tal" oder „Sprint bergauf". Um den
„Trimm-Dich-Pfad“ zu nutzen muss man natürlich keinesfalls
Mitglied im TV Silschede sein. André Sicks
