Doch die guten Vorsätze fürs neue Jahr scheitern oft schon, bevor
der Januar überhaupt vorbei ist. Damit solche Ziele gelingen,
beginnen nach den Weihnachtsferien beim TV Silschede wieder drei
kostenpflichtige Kurse in der Turnhalle am Brandteich, die bis zu den
Osterferien dauern.
Der
Bauch muss weg – unter diesem Titel trainiert Übungsleiterin
Sigrid Janorschke immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Frauen
und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein. Hierbei wird
zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt,
bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und
Armmuskulatur eingesetzt werden. Der Kurs umfasst 11 Übungsstunden
und kostet 44,- Euro.
Übungsleiterin
Susan-ne Barth bietet indes donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr beim
Functional Fitness ein intensives Training für den ganzen Körper
an, das die Teilnehmerin-nen und Teilnehmer sowohl für den Sport als
auch für den Alltag fit macht. Functional Fitness besteht
überwiegend aus Übungen, bei denen man mit seinem eigenen
Körpergewicht als Widerstand arbeitet. Der Kurs umfasst 10
Übungsstunden und kostet 40,- Euro.
Drums
Alive ist eine Gruppenfitness-Erfah-rung, die durch aktives Trommeln
verschie-dene vertraute Fitness-Methoden mit Musik und Rhythmus
verbin-det, um so die Gesundheit physisch, mental, emotional und
sozial zu steigern. Instructorin
Stefanie Hollberg wird mit den Teilnehmenden immer donnerstags von
19:00 bis 20:00 Uhr im Jugendraum an der Turnhalle zur Musik mit
Drumsticks auf Gymnastikbällen trommeln. Einfache, dynamische
Bewegungen, die mit dem Trommelrhythmus verbunden werden, für gute
Laune sorgen und Stress abbauen. Der Kurs umfasst 11 Übungsstunden
und kostet 63,- Euro.
Für
diese vereinsoffenen Kurse ist eine Mitgliedschaft im TV Silschede
keine Voraussetzung, eine vorherige Anmeldung jedoch erforderlich.
Vereinsmitglieder erhalten auf die jeweilige Kursgebühr 50 Prozent
Rabatt. Weitere Informationen sowie die Anmeldemöglichkeit finden
sich auf der Homepage des TV Silschede unter t1p.de/TVS-Kurse. André Sicks 
