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unter
diesem Titel bietet die vhs Ennepe-Ruhr-Süd am 19. November 2026,
von 18:00 bis 21:00 Uhr, unter der Leitung von Thomas Bergfeld ein
Seminar an. Ort der Veranstaltung ist das Bürgerzentrum,
Mittelstraße 86-88, in Gevelsberg.
Ihre
Füße schmerzen bereits nach einem kurzen Stadtbummel, die Knie
melden sich bei einem lockeren Dauerlauf. Nach einem Arbeitstag
treten regelmäßig Verspannungen im Bereich der Hals-, Brust und
Lenden-wirbelsäule auf. Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig
und nicht selten verderben diese die Freude an Bewegung. Befindet
sich die Ursache des Schmerzes tatsächlich an der Körperstelle, an
der er auftritt? 
In
diesem Seminar bekommen Sie einen kleinen Gesamtüberblick über
mögliche Zusammenhänge von Beschwerden und Fehlbelastungen am Fuß,
am Knie, an der Hüfte, der Wirbelsäule und der Schulter. Anhand
gezielter Übungen haben Sie die Möglichkeit, die beschriebenen
Zusam-menhänge am eigenen Körper wahrzunehmen. Diese Übungen
unter-stützen Sie dabei, Schritt für Schritt in eine „gesunde"
Haltung und Bewegung zu kommen.
Allgemeine
Informationen
Gebühren:
15,20 Euro
Anmeldungen
sind unter Angabe der Kurs-Nr. 6044J per
Post, per Fax +49 (0) 23 32 / 91 86-30, per E-Mail
an fla@vhs-en-sued.de
oder
über die Homepage www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de
möglich.
Anmeldekarten
gibt es bei allen Geldinstituten im Verbandsgebiet oder auf der
Homepage der vhs.
Detaillierte
Auskünfte zu diesem Seminar erteilt die vhs unter der Rufnummer +49
(0) 23 32 / 91 86-128. vhs Ennepe-Ruhr-Süd
