unter
diesem Titel bietet die vhs Ennepe-Ruhr-Süd ab dem 7. November 2025,
von 18:00 bis 21:00 Uhr, unter der Leitung von Barbara Sering ein
Kompaktseminar an. Ort der Veranstaltung ist das Bürgerzentrum,
Mittelstraße 86-88, in Gevelsberg.
Yoga,
eine uralte indische Heilkunst vom gesunden Leben, bedeutet "Einheit,
Vereinigung" von Körper, Geist und Seele. Hatha Yoga ist der
Weg des Körpers, der zu einem Gleichgewicht dieser Kräfte führt.
"Ha" heißt Sonne, "Tha" heißt Mond. Hatha Yoga
harmonisiert die aktivierenden, wärmenden, männlichen und die
aufbauenden, kühlenden weiblichen Energien. 
In
diesem Kompaktseminar wird in der Tradition des indischen
Yogameisters Swami Sivananda
(1887-1963) das ganzheitliche integrale Yoga gelehrt. Die meditativen
Übungen beruhen auf der Yoga Vidya-Reihe, die aus einer
wirkungsvollen Abfolge von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen
be-steht. Sie dehnen und kräftigen den ganzen Körper, lösen
Muskelverspan-nungen, massieren die inneren Organe, trainieren
Flexibilität, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Selbstheilungskräfte
werden angeregt. Ein klares, waches Bewusstsein und seelische
Ausgeglichenheit stellen sich ein. Dieses Kompaktangebot wird an zwei
aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt.
Allgemeine Informationen
Gebühren:
36,- Euro, 2 Termine (freitags)
Die
Kursgebühr dieses Seminares kann von der Krankenkasse erstattet
werden. Es gelten die mit den kooperierenden Krankenkassen
vereinbarten Konditionen im Sinne des § 20 SGB V.
Anmeldungen
sind unter Angabe der Kurs-Nr. 6261G per
Post, per Fax +49 (0) 23 32 / 91 86-30, per E-Mail
an fla@vhs-en-sued.de
oder
über die Homepage www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de
möglich.
Anmeldekarten
gibt es bei allen Geldinstituten im Verbandsgebiet oder auf der
Homepage der vhs.
Detaillierte
Auskünfte zu diesem Kompaktseminar erteilt die vhs unter der
Rufnummer +49 (0) 23 32 / 91 86-128. vhs Ennepe-Ruhr-Süd
