vhs Ennepe-Ruhr-Süd informiert

„Aqua Fitness für Wiedereinsteigende und Fortgeschrittene“ –

unter diesem Titel bietet die vhs Ennepe-Ruhr-Süd ab dem 15. Januar 2026, von 16:45 bis 17:30 Uhr, unter der Leitung von Sonja Faust einen Kurs an. Ort der Veranstaltung ist das Schwimmbad der Realschule, Alte Geer 6-8, in Gevelsberg.

 

Aqua-Fitness ist ein hervorragendes Trai-ning zum Aufbau der Skelettmuskulatur, das den Teilnehmenden garantiert viel Spaß bereitet. Im Gegensatz zur herkömmlichen Wassergymnastik, wo Bewegungen an Land einfach ins Wasser übertragen werden, macht man sich bei Aqua-Fitness die Besonderheiten des Wassers (Widerstand, Auftrieb, Trägheit) mit verschiedenen Handgeräten zunutze und erzielt somit einen weit größeren Trainingseffekt. Die Wassertemperatur beträgt max. 28 Grad. 

Allgemeine Informationen 

Gebühren: 38,- Euro, 10 Termine (donnerstags) 

Anmeldungen sind unter Angabe der Kurs-Nr. 6445H per Post, per Fax +49 (0) 23 32 / 91 86-30, per E-Mail an fla@vhs-en-sued.de oder über die Homepage www.vhs-ennepe-ruhr-sued.de möglich. 

Anmeldekarten gibt es bei allen Geldinstituten im Verbandsgebiet oder auf der Homepage der vhs. 

Detaillierte Auskünfte zu diesem Kurs erteilt die vhs unter der Rufnummer +49 (0) 23 32 / 91 86-128.                                            vhs Ennepe-Ruhr-Süd